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豆乳飲んで筋トレしてクリーム塗ってマッサージして補正ブラつけてたら
トップが１ｃｍ大きくなった
ホントかな

ジャックままのマッサージ動画をyoutubeで見て毎日1～2回やってるけど、ハリが出て胸が暖かくなるよ！
始めて2ヶ月でサイズアップはしてないけど、続ければ結果が出ると信じてる
何より見た目くすんでた胸全体の血色が良くなっただけでも効果有りだと思った！

やっぱサプリはやめたほうがいいよね？

サプリはお菓子

若い人は今からでもがんばれば少しは大きくなるでしょ

友達は私よりはるかに痩せてて小柄だけどFあるそうだよ。
その子は昔から食生活は最悪だったんだけど早寝でいつも体温が高かった。
冷えは大敵なんだろうなぁぽかぽかした体になりたい

やっぱ早寝って重要なのね
寝付き悪くて遅寝だから中学の頃から家の消灯点検係だったわ、家族は皆早寝なのに

小柄のFはバランス悪そうだから気にしないでいいよ
今日もお風呂入って暖まりな

小柄の巨乳は確かにバランス悪い
ちんちくりんのデブに見えるんだよね
巨乳なのは羨ましいけど

貧乳の嫉妬ｸｿﾜﾛｽｗｗｗ

胸をさわると朝と夜で大きさというか触り心地が違ったりする
今日は比較的増量な気がするけど見た目には変化ない
ねっころがってももみもみ出来るくらい大きくなってくれ…

個人的体験で言うと
太ってから胸を残すようにして絞ると
うまくいくように思う

絞りながら太るのはダメ？

掻き集める肉があまり無いから一か八か少し肉付けようと思うんだけど
太るには沢山食べるが手っ取り早いよね

少し筋トレも始めたからプロテイン～と思っても高いし、やっぱ食べるしかないかな
元々肉と大豆メインの食生活なんだけど、朝食抜きだったのを朝きな粉豆乳にして寝る前にもきな粉豆乳飲めば太るかな？

二の腕と胸に持って来れない太ももの肉が憎い

筋トレで大胸筋を鍛える他に肩や体幹の筋肉も引き締めると
胸の脂肪分が目立つような気がする

スレ違いだったらごめん
バストアップラボ注文したことある人いる？？
あそこの返金対応が酷すぎて病みそうなんだけど

ホットミルクにきな粉と黒糖入れて飲んでたら胸大きくなってきた。実が詰まったかんじ。

そんな簡単に効くわけねえべ？

黒糖にはバストアップ効果はないと思う
砂糖使うときはずっと黒糖使ってるけどなんともないし

もう２年はきな粉豆乳飲んでるけどビクともしないよ

友人が脂肪注入でバストアップしていた
自然だし、豊胸って分からなくていいけど、やっぱり怖いな
ちなみに上戸彩と同じ病院らしいｗ

わたし柔らかいのがいいな
でも形くずれるかな

私も硬い乳になりたい
柔らかくて垂れやすい

張りのある乳と固い乳は別物
張りのない乳と柔らかい乳は別物
張りのある柔らかいおっぱいが最高
張りが無くて垂れてるのに固い最悪おっぱいも世の中には存在している

上戸彩はほかの施術で通ったという意味かもね
シリコンバッグ挿入は完全に時代遅れかな
ヒアルロン酸や脂肪注入が自然でいいのか
昨日フリーペーパー見ていたらエステサロンの光豊胸の紹介があったけど
脱毛と同じく
効き目は病院よりないんじゃないかという気がしてならない

ヒアルも脂肪注入もあまり表沙汰にならないだけで
ボコボコのしこりになるトラブル多いらしいよね
吸収されるから安心！とか自分の脂肪だから安心！とか
美容外科の謳い文句なんとなく信じて、
将来機会があったらしたいかもとか考えてたけど
整形板のスレとかブログ見てたらおとなしくダンベル頑張ろと思った

ヒアルロン酸も完璧じゃないということか
もしお肉があちこちついてる人なら
強力補正下着で脂肪を必死で胸元に集めると
ふっくらしてくるんじゃなかろうか
自分は今日からアボカドを毎日１個食べることにした

アボカドってどうやって食べればいいのかわからない

妊娠したあとは乳首も黒くてでかくなるじゃん
やだやだ

人による

昨日テレビでバストアップ法やってたよ

ttp://from4050.jp/wp/美容/bast_up/
二の腕と背中からさする
①ひじから脇を通ってデコルテへさする
（力を入れすぎずゆっくり10回繰り返す）
②肩甲骨から脇を通ってデコルテへさする
（背中からの肉をバストに寄せるように10回さする）
③脇の下のリンパの詰まりをなくす
（脇のくぼみに親指以外の指を入れ10秒間ほぐす
脇の下をほぐし、リンパの流れを改善）
脇の下にゴリゴリしたものを感じた場合は、老廃物である可能性。
また、痛いのは発展途上だとか。
バストをより柔らかくする
①バストを下から首に向かって持ち上げる
ツボを押し乳腺を太くする
胸の谷間から親指を乳頭へ滑らた凹み部分に「しんぼう」と言う
バストを大きくするツボがあります。
このツボを押すことで女性ホルモンの分泌を促し
乳腺を発達させバストを大きくします。
①バストを手のひらで持ち上げる
②親指の腹を使い、大きく円を描きながら乳腺を刺激する
③最後に脇の下から脂肪を集めるように動かします
上記のマッサージを左右の胸とも２セット行います。
10分やると1日くらいは持つそうです。
毎日行うことで効果が持続し、大きなバストを保つことも可能のようです。
水沢アリーさんの結果
アンダー　６７cm　→　６５．５cm
トップ　　７８cm　→　８０cm
アンダーが１．５cm減って、トップが２cmも増えました。

おっぱい体操とは違うの？

神原とかいう人のマッサージでしょ
おっぱい体操だと思うよ
てか一時的にバストアップするだけだよね…

マッサージで一時的にバストアップするのは単純にマッサージの刺激で腫れて膨らんだだけって何かで見た気がする

毎日やればバストアップ維持できるかな
本人も最初Ａカップだったみたいだから

みんななおっぱい見せてー(*'ω'*)

あ、書けた。
連投すみません。

冷え性治してリンパマッサージして規則正しい食生活したら三ヶ月で三センチ大きくなりました。
ジャックさんのDVDのリンパマッサージは効いたかなと思います。
個人的にはおっぱいマッサージで揺らすやつの方がよかったかなと思います。

とりあえずリンパの滞りと冷え性と姿勢が大事なんだなと。
冬には温めた豆乳きなこがいいかな。今年の始めに飲んでたんですが(夏になり辞めちゃいました)同じマッサージしてますが飲んでた方が効果がマッサージだけよりあるような気がします。

目標は浜崎りお
現実はつぼみ。。

Cだけどデコルテは骨が浮いてる。
Dになれば浮かないかなと思ってちょっと太ってみたりしてるけど
Dに近づいてもデコルテはすかすかのまま。

デコルテに肉つけるのってどうやればいいの？
筋トレもやってるけどデコルテに筋肉なんてつかない。（やり過ぎると腕が太くなりそう）

大胸筋を肥大させる筋トレをするのはどうかな
腕を肩幅より開いた腕立て伏せとか
自分はジムのマシンで続けてるよ
おっぱい上部に膨らみを作ることができた
もちろん筋肉を作るためにタンパクを摂らないといけない
それに腕が引き締まると
その分胸が目立ってくれるよ
オススメ

このスレの定義ではEまでが普通乳でDは巨乳じゃないはず

みんなブラのパットって入れてる？
私はずっと除けて使ってたんだけど、昨日買ったブラそのまま使ったら
すげー巨乳になった。みんなごまかしすぎだろ

パッド入れるとおっぱい押し上げられて気持ち悪いから取っちゃう
前中心が低めとか押し潰し系も嫌だ

今の時代多くの人がパッド入れたままでしょ
惨めとか考える必要ないよ

パッド外すとちょうどいいブラジャーなら外しておくし
パッド入れるとちょうどいいブラジャーなら入れておく
サイズの関係でぴったりというものがなかなかないからね

さて最近、冷えてきたので
バストケアクリームを胸に付けるとひんやり感がある
バストアップには胸を温めた方がいいと聞いたから
どうしたものかな
胸に付ける前に手のひらで温めるのがいいんだろうか

パッド無いと合わないならサイズ変えた方が良いんじゃない

ワコールのお姉さんにパッドは胸の形を崩れさせないために入れてくださいって言われたよ。

ワコールとかのはパッドいれて使ったほうがいいかもしれないけど激安のブラの極厚パッドは胸つぶしそう

激安のはダメだよねw洗うたび変形していくしブラ自体もカッタイしさらにパット入れたら硬い乳だなと思われるw

バストアップしたいなら激安のはつけちゃメ！